العادل للكمبيوتر
نصائح لتحقيق السعادة في عملك Ezlb9t10
العادل للكمبيوتر
نصائح لتحقيق السعادة في عملك Ezlb9t10
العادل للكمبيوتر
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

العادل للكمبيوتر

أهلاً بك يا زائر في منتديات العادل للكمبيوتر
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
مواضيع مماثلة
المواضيع الأخيرة
» طلاب جامعة في رسوم كاريكتير
نصائح لتحقيق السعادة في عملك Icon_minitimeالجمعة فبراير 03, 2012 1:44 pm من طرف ماكسور

» لماذا تدرس؟للامتحان؟أم حباً في العلم
نصائح لتحقيق السعادة في عملك Icon_minitimeالجمعة فبراير 03, 2012 9:58 am من طرف ماكسور

» لو صادفك إنسان أعمى ...
نصائح لتحقيق السعادة في عملك Icon_minitimeالجمعة فبراير 03, 2012 9:35 am من طرف ماكسور

» هل الحب في يوم واحد فقط ؟؟؟؟
نصائح لتحقيق السعادة في عملك Icon_minitimeالجمعة فبراير 03, 2012 9:05 am من طرف ماكسور

» بماذا تفكر قبل نومك؟؟
نصائح لتحقيق السعادة في عملك Icon_minitimeالخميس فبراير 02, 2012 3:20 pm من طرف ماكسور

» كيف تعرف أن الشخص الذي يكلمك كاذب-العادل للكمبيوتر
نصائح لتحقيق السعادة في عملك Icon_minitimeالثلاثاء يناير 31, 2012 12:27 pm من طرف ماكسور

» هل تعلم أن الحلم لا يستغرق سوى 6 ثوان
نصائح لتحقيق السعادة في عملك Icon_minitimeالسبت ديسمبر 24, 2011 2:57 pm من طرف ماكسور

» المتنبي...
نصائح لتحقيق السعادة في عملك Icon_minitimeالسبت ديسمبر 24, 2011 2:31 pm من طرف ماكسور

» تعلم امور عظيمة
نصائح لتحقيق السعادة في عملك Icon_minitimeالسبت ديسمبر 24, 2011 2:19 pm من طرف ماكسور


 

 نصائح لتحقيق السعادة في عملك

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
برشا في دمي
عضو جديد
عضو جديد
برشا في دمي


الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 11
نقاط : 27
تاريخ التسجيل : 20/02/2010
العمر : 28

نصائح لتحقيق السعادة في عملك Empty
مُساهمةموضوع: نصائح لتحقيق السعادة في عملك   نصائح لتحقيق السعادة في عملك Icon_minitimeالأحد فبراير 21, 2010 9:09 am

[





يعتمد مقدار السعادة في العمل على مقدار الحب له بالطبع، ولكن هناك بضعة أمور بإمكانها زيادة السعادة أثناء العمل.


في محيط العمل
- احذر من إجهاد عينيك، أغمض عينيك وضع يديك أمامهما لفترة، فإذا شعرت بالارتياح بعد ذلك، فاعلم أن مكان عملك أو مكتبك مشع أو زاهٍ جدا.
- احصل على كرسي مكتب مريح، وخذ وقتك في تثبيته بالوضعية المناسبة لك، واجلس بظهر مستقيم.
- أضف بعض الإكسسوارات إلى مكتبك إذا كان هناك مجال لذلك، أو نباتات خضراء أو استبدل المصباح ذا النوعية الجيدة بالمصباح سيئ الإضاءة.
- استبدل الهاتف بسماعة هاتف داخل الأذن، سيعطيك هذا حرية أكبر في يديك ويسهل عليك الكثير من الأمور.
- لا تدع الحلويات تأخذ طريقها إلى مكتبك، واعلم أن الشوكولاته تعطيك دفعة كبيرة، لكن السماح لنفسك بتناول كميات كبيرة سيضيف إلى وزنك عشرة كيلوغرامات في نهاية العام.
- ضع تنظيف المكتب على جدول أعمالك، لأن ذلك يضيف المزيد من الهدوء والسعادة على نفسيتك أثناء العمل.


أثناء اليوم
- لا تقل نعم على الإطلاق على الهاتف، استبدل قول "سأعود إلى التحدث معك" بكلمة نعم، أثناء التحدث مع أي شخص على الهاتف، ستشعر أنك بحاجة إلى أن تكون فعالا وخدوما وستقول كلمة "نعم" من دون تفكير كافٍ إذا كنت قادرا على تلبية الشيء أم لا.
- قم بالإجابة عن الرسائل الالكترونية المهمة، فكلما أجلتها أصبحت المهمة أصعب، وإنجازها سيمنحك دفعة معنوية هائلة حالما تقوم بتنفيذها.
- عندما توافق على القيام بمهمة معينة لمجرد أنك تتصور أنها مهمة ستقوم بها لاحقا، تذكر أنه في الأغلب ستقوم بتنفيذها طوال الأسبوع المقبل، فكر بهذا الالتزام قبيل موافقتك عليها.
- كن صادقا مع نفسك، إذا كنت تشعر أنك لا تقوم بتنفيذ المهام في وقتها وأنك مقصر، كن صادقا حيال الوقت الذي تقضيه على الانترنت وبرامج المحادثة وعلى الفيس بوك.
- اخرج إلى الهواء الطلق ولو لمرة واحدة يوميا، فاستنشاق الهواء الطلق والتعرض لأشعة الشمس يحسنان من معنوياتك ومزاجك ونفسيتك ويعطيانك دفعة معنوية جيدة.
- لا تدع نفسك تجوع كثيرا خلال العمل.
- إذا كانت تجري حولك محادثة عن أمر مزعج وأنت لا تعلم تفاصيلها، ابق خارج هذه المحادثة ولا تقحم نفسك في تفاصيل قد تزعجك.
- اذهب لتناول الغداء في الخارج ساعة الغداء مع شخص من خارج العمل مرة واحدة أسبوعيا على الأقل.


مع زملائك في العمل
- رغم أن العديد من الناس يعتقدون بضرورة فصل العمل عن الحياة الشخصية ويتجنبون تكوين صداقات في العمل، إلا أن معظم الناس يستمتعون في عملهم بوجود أصدقاء حقيقيين لهم في العمل، والعلماء يؤيدون هذه النظرية، حيث إن الصداقة القوية تحسن المزاج والمناعة وتقلل من التوتر.
- إذا كنت تعمل في مكتب منفصل، قم بالاحتكاك مع الناس في العمل ولو لمرة أسبوعيا، بإمكانك تخصيص بعض الوقت للتجول في العمل والتعريف بنفسك للناس الجدد، على كل الأحوال، معرفة الناس في العمل قد تسهل طبيعة وسير العمل الذي تقوم به.
- إذا كان أحد الزملاء يزعجك، لا تسمح له بالدخول إلى نفسك وإيذائها، قم بتحليل سلوكه ودراسة كيفية القيام بهذا الأمر، ثم استعمل هذا الأسلوب ضده.
- تناول الطعام في الخارج مع زملاء العمل بين الفترة والأخرى، وهذا سيسمح لك بالتعرف عليهم خارج إطار العمل وفهم شخصياتهم، مما يساعدك في عملك ويسعدك أكثر.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
????
زائر
Anonymous



نصائح لتحقيق السعادة في عملك Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح لتحقيق السعادة في عملك   نصائح لتحقيق السعادة في عملك Icon_minitimeالإثنين فبراير 22, 2010 7:41 am

نصائح لتحقيق السعادة في عملك 362-WellDone
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ميمي
نائب المدير
نائب المدير
ميمي


الجنس : انثى
عدد المساهمات : 399
نقاط : 559
تاريخ التسجيل : 27/12/2009
العمر : 31

نصائح لتحقيق السعادة في عملك Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح لتحقيق السعادة في عملك   نصائح لتحقيق السعادة في عملك Icon_minitimeالإثنين فبراير 22, 2010 9:30 am

نصائح لتحقيق السعادة في عملك 144359
وتسلم يا أ خي برشا في دمى
ومواضيعك مفيدة جدا ومميزة
مشكور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نصائح لتحقيق السعادة في عملك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» نصائح ماكسور

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
العادل للكمبيوتر :: المنتدى :: فرفشة & ضحك-
انتقل الى: